今年の夏は昨年以上に体内の水トラブルでお困りのクライアントさんが多いように感じています。舌は真っ白でプクプク、歯型がクッキリ、、、いつもは浮腫まない足がちと太い😱外気は暑くてたまらないのに、身体を触ると氷水から出てきたばかりのようにひんやり☃️お体に触れると、「ありゃ💦」ということが本当に多いです。
おかしいな?と思ったらまずはセルフケアで軌道修正してみてくださいね。おへそとその真裏にスチームタオルを当ててぐーっと注熱してみてください。身体が軽くなりますよ🎵ポイントは、暑いけどガマンできる温度。あったかくて気持ち〜がスタートだと弱いんです。涼しいお部屋で身体の真ん中に注熱です。なんとなく顔が下がってるなと感じている方、おへそと肋骨にかかるようにスチームタオルを当ててみてください。意外とクセになりますよ😁

夏は、個人的には、ミント、ラベンダー、ティートリーが先発。昨年はここまでミントに頼らなかったけど、この暑さからの気分転換には最高!ティートリーは毎年のことながら、外出時は必ず持ち歩き、蚊に刺されたり、子どもが野球で潰した掌のマメのグチュグチュの傷に使います。ラベンダーは主に家族の日焼けケア。最近はクレンジングにジャスミン+αを加えるのもお気に入り✨仕上がりも今まで試したブレンド以上にいい感じ✨✨

みなさんの季節ごとのお気に入りケアはなんですか?(^ ^)自分にあったケアで上手に体調管理していきましょうね!

おまけ
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肉球火傷もアロマケア😁