今年も残すところあと1ヶ月と少しとなりました。
気持ちよく新年を迎えるために「そろそろ掃除をしなくちゃ!」と思われている方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

家族の体のことや環境を思えば、できるだけ自然素材でお掃除をしたいですね。
重曹、クエン酸・・・これに精油をプラスして気になる生活臭もさっぱり除去しましょう!

多くの精油には抗菌、抗ウイルス作用があります。
中でも「消臭」効果が高いオイルは以下の通り。
私のオススメレシピも簡単に書いてみました(^^)

クラリセージ
サイプレス
ゼラニウム
ベルガモット
ラベンダー
レモン
レモングラス
ユーカリ

人が集まるリビングにはラベンダー+ユーカリのリフレッシュブレンドが私のオススメです。
さっぱりと清潔感が増します!ルームスプレーにしたり、拭き掃除の時のバケツのお水に1滴垂らすことから初めてみてはいかがでしょうか。

キッチンにはレモン+サイプレスが私のお気に入りですがユーカリやティートリーをプラスすると抗菌殺菌作用も期待できます。ペパーミントもいいですね!オレンジスイートは拭き掃除に効果を発揮します!

寝室にはラベンダー+オレンジがお気に入りです。子どもも喜んでくれます!お布団を干す時に軽くスプレーしたり♪

好みはいろいろなので、これが正解!ということはありませんが、精油を上手に活用して香りと一緒に生活することで、心身ともに元気で気持ちよく過ごせますよ♪
拭き掃除などは拭く対象の性質をよく確認して低濃度で使用することをオススメします。少しずつ香りを取り入れて暮らしにちょっとした変化を加えてみませんか?

先週、息子のラグビーの試合がありました。
一年で一番大きな大会、東芝カップです!

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三年前の全惨敗から、今季、ついに学年優勝!
「勝つことの喜びを味わわせてあげたい」と奮起、熱心に指導してくださったコーチ陣に感謝感謝です(T_T)!!
強い子も弱い子もみんな試合に出場し、全員で勝ち取ったメダル。賞品にはボールを2ついただきました(^^♪

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「優勝したら焼き肉パーティーだ!!」というコーチからの魔法の言葉☆
動機はなんであれ(笑)、全員本当にかっこよかった!

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この調子で週末の遠征も頑張ろうね!

寒い中一日立ちっぱなしでいたらさすがに腰のあたりに異変がっ(=o=;)
私もしっかり温灸して週末に備えます!
試合のあとは早明戦だ!!